COAST- FOIRE AUX QUESTIONS
Qu’est-ce que COAST et comment l’équipe peut-elle m’aider en situation de crise de santé mentale?
Quand devrais-je appeler COAST?Qu’est-ce que la maladie mentale?
Quelles sont les maladies mentales graves les plus courantes? Comment les reconnaît-on?
Qu’est-ce que la santé mentale?
Combien de personnes sont atteintes de maladies mentales?
Qu’est-ce qui cause la maladie mentale?
Quels sont quelques-uns des moyens de traiter la maladie mentale?
Comment puis-je composer avec la maladie mentale dans ma famille?Pourquoi certaines personnes se suicident-elles?
Comment savoir si une personne est suicidaire?
Où puis-je obtenir d’autres renseignements au sujet de la santé mentale et de la maladie mentale?Q : Qu’est-ce que COAST et comment l’équipe peut-elle m’aider en situation de crise de santé mentale?
R : COAST, c’est une « équipe d’approche et de soutien en situation de crise ». Nous sommes une équipe mobile d’intervention d’urgence composée de travailleurs en intervention d’urgence qui peuvent prêter leur concours en situation de crise liée à la santé mentale. Le programme COAST destiné aux enfants et aux adolescents fournit des services aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans qui habitent dans la région de Hamilton, en Ontario. Il donne aussi des renseignements sur la santé mentale aux parents ou aux fournisseurs de soins d’un enfant ou d’un adolescent vivant une crise de santé mentale. Les personnes de 18 ans ou plus sont adressées à l’équipe COAST pour adultes.
COAST propose toute une gamme de services accessibles, notamment des services d’approche, des évaluations, du soutien et des interventions visant à éviter une autre crise.
Q : Quand devrais-je appeler COAST?Téléphonez-nous si vous pensez vivre une crise de santé mentale ou si vous êtes le parent d’un enfant ou d’un adolescent qui pourrait être en situation de crise. COAST offre des services aux enfants et aux adolescents ainsi qu’aux adultes. Pour en savoir plus long sur les services COAST pour adultes, consultez la section ADULTES de notre site Web.
Q : Qu’est-ce que la maladie mentale?La notion de maladie mentale fait référence à une variété de troubles mentaux qui peuvent être diagnostiqués. Les troubles mentaux sont des états de santé caractérisés par une altération de la pensée, de l’humeur ou du comportement (voire la combinaison de ces éléments) accompagnée d’un dysfonctionnement ou de détresse ou les deux.
Q : Quelles sont les maladies mentales graves les plus courantes? Comment les reconnaît-on?Les maladies mentales graves les plus courantes sont la schizophrénie, la dépression et la psychose maniacodépressive. En général, les maladies mentales importantes sont « épisodiques ». Cela signifie qu'elles se manifestent par phases et qu'il arrive que les symptômes disparaissent, permettant au malade de mener une vie presque normale entre les périodes de maladie.
Le site Web de COAST renferme des renseignements sur tous ces troubles, entre autres, ainsi que sur la façon de reconnaître les symptômes de chaque type de maladie mentale.
Q : Qu’est-ce que la santé mentale?La santé mentale, c’est s’efforcer de trouver un équilibre dans les différents aspects de la vie : social, physique, spirituel, économique ou mental. Il arrive que la balance penche trop d’un côté. Il faut alors rétablir l’équilibre. Chacun possède un juste milieu qui lui est propre. La difficulté, c’est de préserver son équilibre afin de rester mentalement sain.
Q : Combien de personnes sont atteintes de maladies mentales?La maladie mentale est de plus en plus reconnue comme un problème grave et croissant. On estime que 1 Canadien sur 5 développera une maladie mentale à un moment donné de sa vie. Bien plus de personnes sont touchées en réalité : la famille, les amis et les collègues de ceux et celles atteints d’une maladie mentale.
Q : Qu’est-ce qui cause la maladie mentale?La maladie mentale n’est pas attribuable à une seule cause. Par le passé, on accusait souvent les parents injustement si un enfant était atteint d’une maladie mentale. Toutefois, il est très probable que ce soit la combinaison de plusieurs facteurs qui entraîne la maladie mentale. Ces facteurs peuvent être d’ordre biologique, psychologique ou social. Les professionnels de la santé mentale peuvent aider à déterminer comment chacun de ces facteurs dans la vie d’une personne a contribué à la maladie mentale et dressé un plan visant à traiter la maladie.
Le présent site contient des renseignements détaillés sur chacun de ces facteurs ainsi que sur les différentes causes de maladie mentale.
Q : Quels sont quelques-uns des moyens de traiter la maladie mentale?Tout comme les causes sont nombreuses, il existe aussi de nombreux moyens de traiter la maladie mentale.
En effet, les professionnels de la santé mentale peuvent aider de bon nombre de façons, selon le type de maladie et les facteurs qui ont contribué à l’apparition de celle-ci. Le site renferme des renseignements détaillés sur la façon de traiter tous les types de maladie mentale.
Il propose aussi des renseignements sur le soutien fourni par des personnes autres que les professionnels, notamment les membres de la famille, les amis et les groupes de soutien pour personnes atteintes de maladie mentale. Des renseignements sont également destinés aux amis et aux membres de la famille d’une personne atteinte de maladie mentale, y compris différents moyens dont ils peuvent aider à cette dernière.
Q : Comment puis-je composer avec la maladie mentale dans ma famille?Il existe un certain nombre de façons dont une famille peut venir en aide à un de ses membres qui est atteint d’une maladie mentale. Il y a aussi toutes sortes de moyens dont les membres de la famille peuvent se soutenir les uns les autres pour gérer le stress et les difficultés qui surviennent souvent quand un membre de la famille a une maladie mentale.
Citons, notamment, une communication ouverte et la coopération entre les membres de la famille. Une autre façon dont les familles peuvent composer avec la situation consiste à entrer en rapport avec d’autres familles qui ont été aux prises avec des problèmes semblables ou qui le sont encore. Il s’agit d’un moyen pour les familles de comprendre ce qu’elles peuvent faire pour aider le plus possible la personne atteinte d’une maladie mentale et s’entraider tandis qu’elles tâchent de venir à bout de ces problèmes. Ce site comprend des renseignements sur les organismes de soutien destinés aux familles de personnes atteintes de maladie mentale.
Q : Pourquoi certaines personnes se suicident-elles?Les experts dans ce domaine suggèrent qu’une personne suicidaire connaît une douleur si intense qu’elle n’entrevoit tout simplement aucune autre option. Elle a l’impression d’être un fardeau pour les autres et perçoit la mort, dans son désespoir, comme une manière d’échapper à une douleur et à une angoisse écrasante. Le suicidaire se sent étranglé, rejeté, désespéré et il se déteste.
Q : Comment savoir si une personne est suicidaire?La plupart des personnes qui pense au suicide ne sont pas résolues à mettre fin à leurs jours. Elles ne savant pas si elles veulent vivre ou mourir. Certains signes avertisseurs peuvent constituer un véritable appel à l'aide ou mettre à jour la gravité de leur problème.
Signes avertisseurs
Si une personne :
- a déjà tenté de se suicider;
- parle du suicide ou de la mort, en général;
- élabore et énonce un plan spécifique pour se suicider (date, lieu, méthode);
- se prépare à mourir (elle fait son testament, énonce ses dernières volontés);
- montre des signes de dépression ou d’une autre maladie mentale;
- écrit ou dessine des choses relatives au suicide;
- se met à distribuer ses biens les plus chers;
- présente un changement soudain de comportement (positive ou négatif);
- se retire de son cercle d’amis et abandonne ses activités;
- consomme davantage d’alcool ou d’autres drogues;
- vit une perte importante (décès dans la famille, chômage, rupture d’une relations);
- exprime des sentiments de désespoir et d’impuissance.
Il n'existe pas de liste exhaustive des signes avertisseurs d'actes suicidaires. Chaque signe ne signifie pas obligatoirement qu'une personne est suicidaire. Cependant, plus les signes présents sont nombreux, plus le risque est grand. D'autre part, il se peut qu'une personne suicidaire ne présente aucun des signes mentionnés plus haut. Il vous faut plutôt être attentif à tous changements incongrus dans le comportement de la personne concernée. Toute modification soudaine dans ses actions ou son attitude peut alerter l'entourage sur un problème potentiel.
Comment venir en aide à une personne
- Demandez-lui clairement si elle pense au suicide. En parler ouvertement n'accroît pas le risque. En fait, cela peut parfois soulager la personne qui avait, jusqu’alors, peur de confier ses pensées suicidaires.
- Parlez-lui sans la juger et écoutez-la calmement. Dites-que vous vous souciez d’elle et demandez-lui si vous pouvez faire quelque chose pour l'aider.
- Croyez ce qu'elle vous dit et prenez toutes les menaces au sérieux.
- Renseignez-vous au sujet des ressources communautaires (lignes d’écoute téléphonique, services de counseling) que vous pouvez proposer à la personne.
- Ne gardez pas ce genre de secret. Parlez des pensées suicidaires d’une personne avec quelqu’un qui peut aider.
- Prenez des mesures adéquates si vous estimez le danger imminent. Si cela s'avérait nécessaire, prévenez la police, les services d'urgence ou un hôpital afin d'assurer sa sécurité.
Q : Un de mes amis m’a dit qu’il avait des idées suicidaires mais il m’a fait jurer de n’en parler à personne. Que dois-je faire?
Les adolescents qui promettent de garder un secret de ce genre se retrouvent dans une bien mauvaise position. Ils ont peur que leur ami mette fin à ses jours mais ont toutefois juré le secret. Il s’agit d’un énorme fardeau à porter pour un adolescent. D’un côté, il craint que son ami meure ou se blesse sérieusement et de l’autre, il a peur que son ami soit en colère contre lui s’il parle de ce secret à quiconque.
Comment les adultes peuvent aider
Des promesses comme celle-ci impliquent de trop grandes responsabilités pour un adolescent. Les adultes doivent l’aider à voir la réalité. S’il n’en parle à personne, son ami pourrait mourir. Il doit se demander s’il vaut mieux perdre un ami ou avoir un ami mort. De plus, si son ami se suicide, l’adolescent survivant vivra un traumatisme très important.
Encouragez l’adolescent à vous laisser entrer en communication avec un parent ou un adulte de confiance. Cette personne pourra ensuite communiquer avec un professionnel de la santé mentale qui viendra en aide à l’ami en détresse.
Pour obtenir de l’aide ou pour en savoir davantage sur ce sujet, faites parvenir un courriel au Centre d’information et d’éducation en matière de suicide à l’adresse info@siec.ca.
Q. Où puis-je obtenir d’autres renseignements au sujet de la santé mentale et de la maladie mentale?L’équipe COAST peut vous fournir ces renseignements gratuitement. Il existe aussi une foule de ressources en ligne à l’appui des personnes atteintes de maladie mentale. Le site Web de l’Association canadienne pour la santé mentale (www.cmha.ca) figure parmi les meilleures ressources en ligne.
